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今年の目標にダイエットと掲げた方！

どれくらい達成しましたか^^?

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2019年も残すとこをあと少し..

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今ならまだ間に合います！

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スタジオLEMONでご紹介している

食事サポートは単なる制限ではありません！

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キレイを作る食習慣を学ぶことができます^^

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＋＋10月のお知らせです＋＋

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定休：月曜

10月13日日曜 22日火曜

​お休みとさせていただきます

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毎週木曜20:00〜は週替わりレッスン！

カーディオラティス 

　10/10・10/24

ピラティス

　10/3・10/17・10/31

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​仕事終わりにぜひお立ち寄りくださいませ^^

​9月10月のグループレッスン表と

毎週木曜20時〜 週替わりレッスンの日程です

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カーディオラティス 

　9/12・9/26・10/10・10/24

ピラティス

　9/05・9/19・10/3・10/17・10/31

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9月10月もよろしくお願いいたします！

また、開催リクエスト等ございましたらお気軽に

リクエストしてください。

編成の参考にさせていただきます。

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トレーニングや運動についての知識など

幅広く掘り下げた記事が人気のマイレボさんで

記事を書かせていただいております。

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少しずつ記事を増やしていきますのでこちらもご覧くださいませ^^

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studioLEMON × NO BOUND

​　　　運動　　　　  ×　　　食事

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◯最近何をしても痩せない

◯体がダルい

◯むくみが年々ひどくなっている

◯食生活に自信がないｔ・不規則

◯いい食事って正直わからない

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こんなお悩みがある全ての女性に美習慣を届けたい。

食事のコツは制限ではなく選ぶものが決め手だった！？

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35歳からは食事の摂り方で美人度が変わる。

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行動科学をもとにした論理的なアクションプランの作成と

実行のサポート。

​卒業後にも継続できる食習慣を手に入れて

新たな自分に出会いませんか？

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++グループレッスンの初回半額++

どんな雰囲気なのか？どんなレッスンなのか？

初めてはみんな不安なもの！

初回体験で試してみてくださいね。

​体のしくみを解説しながらわかりやすいレッスンをしています。

【スタジオ人気No.1】

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30代・40代に好評

『モンローヒップメソッド』
　

たっぷりと身体に染み込んだクセや体のかたさを一旦リセットして

しなやかに生まれ変わる

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10年前より元気な身体を自分で作れるメソッド

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​体験をご希望の方はTOPページの下にある参加申し込みかメールにて承っております。

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