女性専用
ピラティス＆カーディオラティス
スタジオレモン北青山
ELLE cafe Lunch EVENT
7月はダブルテーマ！
『夏の冷え対策』
＆
『ウチトレメニュー作成会』
▪️開催日時：7月15日 日曜 9:30-11:30
▪️開催場所：ELLE café AOYAMA
▪️参加人数：限定5名様
▪️参加費：お一人さま7000円 税込
前払い制、ご予約時にご案内いたします
>>>>2回目ご参加の方は1000円オフ！
▪️持ち物：メモ・ボールペン
▪️服装：軽く身体を動かせる服装（見ているだけでも構いません）
▪️参加受付：メールにて受付
・氏名・電話番号・参加人数・食材のアレルギー をご記入ください
スタジオLEMON北青山からの返信メールにて参加確定となります
▪️締め切り
7月12日 木曜日まで
定員に達し次第、受付終了とさせていただきます
▪️キャンセルについて
キャンセルは開催日の3日前5月17日木曜までにお願いいたします。
3日前以降のキャンセルの場合
100パーセントのキャンセル料が発生いたします。
次回からのイベント参加ができなくなりますのでお気をつけください。
ー当日スケジュールー
◯ 9：15 ELLE café 集合 ◯
◯ 9：30〜10：30 ◯
テーマにそった内容で身体について学びます
◯ 10：30〜11：30 ◯
通常のカフェメニューにはない
このイベント特別のランチメニューを食べながら
トレーニングや美容について内容は様々！
皆様と自由にトークタイム
トレーニングについての疑問もお答えします
ELLE cafeのオシャレなお土産を
受け取ったら終了です！
ー毎月開催ー
毎月第3 日曜日 9：30〜
場所：ELLE café AOYAMA
日程
6月17日・7月15日
講師 スタジオLEMON北青山 代表 鳥海 愛依
『日本の女性をゲンキに！』するために
人生100年構想の
『未来につながる体作り』を提案しています
未来の元気を作るのは今！
難しく考えず、ちょっとしたことが
大きな変化につながります✨
ニューヨークで学んだピラティスと
カーディオラティス(トランポリン)で
快適な体作りのお手伝いをしています😊
トータルビューティーワーク＠ELLE cafe
今日はどんな食事をしましたか？
いまの食生活が3ヶ月後の自分を作るとしたら...
トレーニングも同様、いまの身体は過去の自分が作り上げたもの
『未来の自分のために何ができるか』
日常には “いつもの生活がトレーニングに変わる” ヒントがたくさん隠れています
月替りでトレンドをテーマに身体のことを学び簡単なエクササイズやストレッチなどをしたあとに
大人気ELLE café の『自然の恵み』と『手作りから生まれる豊かさ』を大切にした丁寧な食で
身体にも心にも栄養補給をする日曜の朝を過ごしませんか？
無意識の意識を目覚めさせる、特別な日曜の朝をあなたへ！
Message...
『日本の女性を元気に！』することがわたしの使命
健やかな女性は周りをHAPPYにするパワーがあります
トレーニングに対する心のハードルを下げて
美しく健やかな女性が1人でも増えることを願っています
次回あなたに会えることを楽しみにお待ちしています
ご不明点は気軽にご相談ください