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初めての方へ...
Welcome to Studio LEMON
『運動が苦手』
『運動神経がないんです』
『カラダが固くて自信がありません...』
一歩を踏み出すのを躊躇してしまう方
たくましく筋肉が出るトレーニングに抵抗がある女性へ
無理なく続けられ身体を動かすことの楽しさと
身体への感謝を感じられる
皆様にとってパワースポットのような
スタジオを目指しています
スタジオLEMONが大切にしていること
＼一時的なものではなく未来につながるトレーニン グ／
運動経験ゼロから始めた私が経験した
『身体の構造を知り・動きを実感し・リアルに使える身体作り』
を皆様にも実践しやすいようにお伝えしています。
10年、20年経ってもしなやかさと
軽やかな身体を叶え続けられる
未来につながるトレーニングをご提案いたします。
しなやかで軽やかな身体
Trainer.....
スタジオLEMON北青山代表 鳥海愛依 ai toriumi
PAI マットピラティス 初級・上級
カーディオラティス®︎
BCP マタニティピラティス産前・産後
bellicon®︎ ベリコントランポリンエクササイズベーシック
2016年 9月 青山にスタジオLEMON北青山をオープン
スタジオインストラクターからニューヨークでピラティスの資格を取得しトレーナー活動をスタート。指導歴13年。
ホルモンに影響されやすい女性の人生が豊かで快適なものとなるように運動を通して女性の元気をサポートしています。
運動経験ゼロから始めた異質なトレーナーならではの運動が苦手な方の気持ちに寄り添うレッスンで人気。
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