スタジオLEMON北青山
鳥海愛依です
Ai TORIUMI
台風の季節ですね。
毎年のことですが
敬老の日近辺は台風がよく来る時期
5年日記を書いているのですが
去年も台風が来てました。
さて、今回のテーマは
『 習慣化 』
習慣化と聞いて胸がざわつく方も
少なくないかと思います 笑
ここ最近、
スタジオにいらっしゃる方に
習慣化について聞いたりするのですが
『 習慣化 』とか
『 目標設定 』という単語がわたしの口から出てくると
皆さん急に静かになります^^
その気持ちすごくわかります 笑
" いつかこうなったらいいな "
は3年後も、5年後も10年後も
"いつか"こうなったらいいな
という現実が出来上がります。
何かを叶えるには
期限を決めることが大切。
ちょっと耳を塞ぎたくなるような
内容になってきましたね！？
モンローヒップメソッドでは
ヒップアップをすることは
もちろんのこと、
習慣化さえできれば
あとは自動運転で
さらなるヒップアップが叶います。
その時間を作るために
なにができるか？
これを一緒に考えます。
自分でも気付かなかった
自分に気付けるチャンスでもあります。
実際にわたしとお話をして
帰宅してから寝るまでの間の4時間に
なにをして過ごしていたのか
記憶にもなく、
インスタやYouTubeをエンドレスで見て
ダラダラ過ごしていたことにハッとして
生活の見直しをしたら、
やることが明確になって毎日宿題に取り組めている
素敵な女性もいらっしゃいます。
1人でむずかしいことは
誰かと一緒にやると
倍のパワーになって返ってきます。
モンローヒップメソッドに詰めた
想いはまた記事にしますね♡
ここまで読んでくださって
ありがとうございました！
StudioLEMON北青山
鳥海愛依