トレーニングをしてみたいけど何をしていいのかわからない... 運動オンチでトレーニングすることに抵抗がある... 体が固すぎてついていけなそう... こういったトレーニングや運動に対する偏見をなくし高いハードルを低くするために生まれたランチ会です。 青山の人気店ELLEカフェのこだわりオーガニックカフェを食べながら今回のテーマ『ミラクル肩甲骨』についてとっておきの自宅エクササイズをお伝えいたします！ 動画とコールドプレスジュースがついて来ます☆